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ベジライフ酵素液 体験談

浜田ブリトニーさんが約2ケ月半で、ー10kgのダイエットに成功されたベジライフ酵素液!


知人が、ベジライフ酵素液を通販で買われたので、その時の体験談を書いていただきました。

           

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『どうやったら痩せられるのかがわかんないっっ』て状態までやって来ました。40歳。


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独身の頃は7号サイズでそんなに体重なんかも気にしなかったし、
ダイエットは無縁の生活を送っていました。


長女妊娠中も15キロ長男妊娠中は20キロ(笑)
と結構行ってしまったんですが慣れない育児と母乳生活で
1年後には元通りに戻れていたので、
世間で【◯◯ダイエット】なんて流行ってもふーんって感じだったんですが。
10年前、当時のベスト体重は48キロでした(完全に過去形に)




35歳を過ぎた頃からジワリジワリと第三次成長期が始まってしまいました。


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子供を抱っこしなくなった二の腕はすっかり振袖化し、
ウエスト周りだけでなく腰の後ろや背中辺りにも【どちら様?】なお肉が。


『皮』だった頃は掴んでも引っ張っても痛くなかったのに『肉』に進化した途端痛いんです。
掴んだり揉んだりすると。最近は全身痛いところだらけ。


痩身のエステにも行ってみたいんですけど、揉み出しなんか受けたら絶叫しそうで行く勇気がありません。
だいたい今の体、人様の前にさらせるようなもんじゃありませんから。
行く以前の問題大アリな状態です。


同世代の友人も同じようなことを言っていたので安心していたんですけど、
子どもの卒業式の時にスーツを着た時にビックリ。


ついてなかったはずの所にお肉がついてて、
前に着た時と明らかにシルエットが違っている!ショックでしたねぇ。


このままいけば長男の卒業式には新調しないとお肉が収まらないかもしれない。


シンプルなスーツならアクセサリーとかでパターンを変えて着られるからと
ちょっといいお値段のを買ってしまっているので・・・・正直まずい(泣)
着倒す前に着られなくなるなんて想定外でした。


3年近く飲食業に携わっていたので、お昼ごはんは食べない習慣がついていました。


1日2食の日がほとんどだったんでアレで収まっていたんだなと今になって分かるんですが・・・・
今1日5時間のデスクワークになって、お昼ごはんも軽めに摂るようになったら
ここ二ヶ月で急に3キロほど増加(汗)


体重計に毎日乗っていて一応気にはしているのにこの有様。
座りっぱなしっていうのがいけないんだなって分かってはいるけれど
仕事の性質上動きまわるようなことはないし、
家に帰って運動するかといえばそうでもナイ。


『月謝を払ってスポーツクラブにいけばちゃんとやれるでしょ』と思って入会の手続きはしたものの、
オープンまでの間にも順調に成長していっている私は正直焦り出しました。
今持っているジャージがパツンパツンになっちゃうんじゃないか?
無理やり着てます感アリアリはさすがにやだなぁとか。


御飯の量を減らしたりしてみても変化が見られないからその反動で沢山食べちゃったりとか、
ストレスから晩酌の回数が増えて結局はカロリーオーバーになったりと悪循環の毎日。


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そんな時に『酵素ダイエット』を知りました。
                   4Iff5b_220 (1).gifベジライフの公式サイトはこちらです4Iff5b_220 (1).gif


商品のホームページを見てみてもそんなに不味そうな感じもしなかったので通販で買ってみました。
1日1食置き換えコースか、週末集中コースかで迷った挙句
1日1食置き換えにすることにしました。
週末に集中させると食べられないストレスで家族を攻撃してしまいそうなので(笑)




さて初日。


前日の夜に会社の飲み会があり、お肉三昧だったのでさすがに朝起きたら胃もたれが・・・(泣)


この朝食を置き換えたら良かったのに胃もたれしてるくせにいつもどおりの朝ごはん。
きっとコレが太るんですよね、あんまりお腹空いてなくても入っていってしまう。
そしてそれが贅肉に・・・
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お昼ごはんの時間が近づき、昼から部活がある娘に合わせてちょっと早めから準備をしたんですけど、自分が食べないのに人の食事の用意をするって辛いですよね(笑)


子供二人分の昼食を用意して、私は早速『1回目』を。
息子は私が一人だけなんかイイものを飲むって思ったらしく「何そのジュース、美味しいの?」と無邪気に聞いて来ました。


カップに入ったその液体はどうも見ても『薬』にしか見えない色なのに。
運動してたら太らない年齢の中学生の娘は「そんなやり方危なくないの?」と。




【でも母さん、やばいんだよ】このままデブまっしぐらはどうしても避けたい!!


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1回20ミリリットルをそのまま飲むかジュースで割るかして飲むって説明書に書いてあったんですけどまずはほんの一口試飲。


味は黒蜜を薄めたみたいというか、プルーンみたいというか。
ビックリする味がしたらどうしようと思っていましたがそんな心配はありませんでした。




でも美味しいかと聞かれたら美味しい味ではないですね。
でもまぁ舌が拒絶してしまうような味ではありません。
炭酸水で割っても良いと書いてあったので割って飲むことにしたんですけど、
薄まるとかえって飲みにくくなる気がしました。


炭酸のおかげかお腹が膨満感な感じで空腹は感じませんでしたが、『なんか噛みたい』って欲求が。


やっぱり満腹感は『噛んで食べる』ことで得られるんだなと実感しました。
その日の夕飯はいつもより早い時間でした(笑)
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しかもイカを炒めたり切り干し大根でサラダを作ったりと『噛みまくる』メニューに。
お陰で欲求はちゃんと満たされましたケド。
1食抜いたからちょこっとくらいは減ってるだろうと
張り切って体重計に乗ったら54キロ・・・新記録更新中
でがっかりでした。


でも始めた初日から目に見えて減ってたら嬉しいけどある意味【劇薬】ですよね。
そうやって考えるとこれは劇薬ではないようです。




2日目は20ミリリットルをぐいっと一気飲みして、マグカップでお白湯を何杯も飲みました。


子ども達は試合に出かけていたし、
私も裁縫をしていてお昼ごはんどころじゃなかったので、タイミングとしては良かったかも。
他事に集中していれば食べることは忘れちゃえるから、
毎日そうしてれば薬にも頼らないでも良いのかもしれないなぁ。


夕飯もいつもどおり特に量も変えずに食べ、
期待せずに体重計に載ってみたら・・・53.1キロ。アレ?少し減ってんじゃん!!


と気を良くしてその晩は缶チューハイとスナック菓子1袋で晩酌を(笑)
この直ぐ油断しちゃう所が危険なんでしょうね、きっと。
コレがどう響くのか気にはなりますが、ホームページでは通常食は何をどんだけ食べても良いってなってましたから。
チョッと期待してしまいます。




3日目。今日もお昼に置き換えを。


平日なので子ども達もいないし、誘惑が少なくて良いかもしれないなぁって思いながら
20ミリリットルを一気飲みして炭酸水をグビグビ飲みました。


いつもお昼までが仕事なので、帰ったら家事が待っているんですけど、
次から次へとやることがある方が空腹感が紛れるというか『なんか食べたいなぁ』って思わずに済みますね。


家事をするということは体を動かすということだから、もしかしたら一石二鳥かもって密かな期待も。


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ただ気になるのが酵素ダイエットを始めてから出るものがでない・・・
出すものが足りないということでしょうか?


他の酵素液のHPを調べると『デトックス効果有り』って書いてあるのにベジライフには書いてないんですよね。
こいつにはその働きはないのか?ってちょっと心配にも。


お腹だけ張っているようで不快感が日に日に増して行っているような気がします。
夜体重を測ったらなんと54キロ(笑)振り出しに戻ってました。
便秘が解消されなければ減って行かないんじゃないかと思うんですけどね・・・飲むのやめたら出るんかしら?




4日目。今日もまたお昼を置き換えダイエット。


ベジライフの味にはすっかり慣れて飲むのには困らないけれど、やっぱり何だか口さみしい。


なのでお水をコップに一杯飲んだあとはガムをカミカミしてました。
もちろんシュガーレスのガム。


私の場合、空腹を感じなくするには水分でお腹を膨らますよりも、
何かを噛んでいたほうがいいみたいで、夕方近くまで【なんか食べたい】と思うことはありませんでした。


でも相変わらずの便秘。ちょっと顔にブツブツが出てきたので嫌な感じ。


体重を測ったら53.9キロ。昨日よりはちょこっとだけ減。
でも1食抜いてるのに正直これでは成果があるとは思えません。
便秘が治ったら一気に減るのかななんて甘い期待を持ちつつ、もう暫くがんばります。




5日目。今日は仕事帰りにイオンのお客様感謝デーに行きました。


日用品を多少でも安く買おうと思いメモを片手にエコバック二袋分を買い出し。
要るものとはいえ結構買いすぎたなぁと思いながら駐車場に戻って行く時に誘惑が!


ロッテリアの店先で「シェーキ半額」の旗がヒラヒラと私を手招きするんです。
「ジュースや具なしのお味噌汁はいいんだけどなぁ・・・シェーキじゃカロリー高いしなぁ」


お店の前で立ち止まり自問自答することわずか数秒。
瞬殺で誘惑にKO負け(笑)

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【そんなに簡単に減らないってことは、これを飲んだからってそんなどうこうなることはないって】
悪魔な私がささやきました。
やっぱりカロリーの高いものは美味しいですよね。


つかの間の幸せを感じた私は、家に帰ったあと急に現実に戻りドタバタと家中の掃除を。
多少は運動になるし、家もキレイになるし。
何より消費出来るんじゃないかという淡い期待があってのことなんですけどね。


夕飯も御飯の量をいつもより少しだけ減らして反省終了!!
体重を測ったら53.8キロに。


飲まなかったらもう少し減ったのかな?
一緒にポテトを食べても一緒だったのかな?


なんていろいろ思いましたが、
1日100gずつ減。
害はなさそうだけどテンションもなかなか上がりません。




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6日目。入会手続きをしたスポーツクラブがプレオープン中だということを思い出し、仕事が済んでから直行してみました。


ものすごく久しぶりの運動なので、ランニングマシーンで早歩きを20分ほど。


あんまりゼイゼイ言うほど負荷をかけてやっても仕方ないので、
チョイチョイ調整しながら目の前のテレビを見ながら歩いてみたら、結構な汗が出ました。


その後『エアロビクスの体験レッスン』受けたんですけど、
それが何を間違えたか中級クラスのレッスンで。


初心者の私がついていける訳もなく、先生がいう事がわからないわ、
右と言われてるのに左に行っちゃうわで大変な思いをしながら1時間。


有酸素運動になっていたのかどうか・・・
汗はたくさんでましたよ、冷や汗も半分くらい混じってたんじゃないかなぁ(笑)


帰宅してからいつものようにベジライフを飲んで一休み。
その後夕飯を済ませて体重を測ったら今日も53.8キロ。
冷や汗かいた分は報われなかったみたいです。




7日目。金曜日で飲み始めてちょうど一週間。


 

毎日お昼に置き換えてみても大して結果が出ないし、
ちょっとつまらなくなってきたので「今日飲んだら土日は休んじゃお」って決めました。


目に見えて体重に変化があるとか、デトックス効果があったとかなら頑張れそうですけど
一週間やってみて両方無かったのでチョッと小休止。


今日もまたスポーツクラブに行って、帰ってきてからお昼に置き換えをしましたが体重は54キロに逆戻り。
でも体脂肪率が21%前後だったのが19%台に。


私はちょっと筋肉質で、運動すると体が締まってくるけど体重が重くなってしまう筋肉デブタイプ。


出来ればマラソン選手みたいな細くしなやかな筋肉を増やす筋トレを選んだらいいんでしょうけど、
ずっとランニングマシーンに乗っているのは苦手なので・・・
今度トレーナーの人に効率良く痩せれる方法はないか聞いてきます。


日曜日
土曜日の昨日と今日はベジライフはお休み中。
ご飯が3食食べられるというのはやっぱり良いですね。


「もう止めたの?」って子どもに言われました(笑)
取り敢えず1瓶飲み終わるまでは続けるつもりだと宣言しましたけど・・・出来るかなぁ。
 


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日曜日は『パワーヨガ』のレッスンを受けてきました。
エアロビとかより慌てずに出来るかなと思って。


でも実際は慌てないけど体の硬さに泡食った感じでした。
前屈しても足と胸の距離がちっとも近づかないし、なにかやるたび『イタタタ』『アタタタ』ばかり。


痛くなる手前で止めてくださいねって言われたけれど、
何をどうやっても痛かったりするんですよね(泣)


長く続けたら体も柔軟性を取り戻していきますよって先生がおっしゃっていたので、頑張ってみようかと。
昔は柔らかかったんですけどね、私の体。
気のせいか太りだしてから硬くなったというか、柔軟しなくなってから太りだしたというか。
昔の自分を少しでも取り戻すためにも頑張らなくちゃ。

二日間とも体重は54キロのまま。体脂肪率は20%前後で落ち着いています。
日曜の夕飯は焼肉屋さんで『もう食べられない』ってくらい食べちゃったんですけどね。


                                 4Iff5b_220 (1).gifベジライフの公式サイトはこちらです4Iff5b_220 (1).gif


週は変わって8日目。今日も仕事が終わってからジムに行きました。


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オープンした時になかったエアロバイクが入っていたので
ストレッチのクラスを受けた後に20分くらいテレビを見ながらコキコキと。
その後ウォーキングマシンで20分ほど歩きました。若干競歩気味で。汗だくでした。
 

帰ってからベジライフをコップ二杯のお水を飲んで・・・・・
いつもどおりの生活をして子ども達と夕飯を食べてお風呂に。
体重を測ったらなんと54.3キロ。
昨日の焼肉のつけがしっかり回ってきた感じでした。
でも体脂肪は20%。


運動しているので体脂肪は確実に減ってきています。


相変わらず数字に現れない私のベジライフダイエット。だんだんイヤになって来ました(笑)




9日目。今日は朝から体調に異変が。


貧血を起こしました。『絶対あのジュースがイカンのやって!!!』娘に叱られました。
運動しているのにちゃんと食べないからだと中学生の娘に朝から叱られ、
とうとう会社も欠勤することに。情けない(泣)


お昼まで気を失うように爆睡。
お昼の置き換えは止めて(でも作る気にはなれなかったので)
冷凍してあったおにぎりと気休めにドライフルーツのプルーンを幾つか食べてまた気絶(笑)


目が腐るほど寝たらちょっと元気になりました。
ベジライフが直接の原因かどうかはわからないけど、
やっぱりちゃんと食べないと健康ではいられないなと実感しました。
ブリトニーさんは貧血とか体調不良とか感じないのかしら?

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夜体重を測ったら53.8キロに。
体脂肪は20.2%。『何もしないほうが痩せたりして』なんて
悪魔のささやきが聞こえてきました(笑)




10日目。

今日は昨日ほどクラクラすることはなかったけれど、
やっぱりいつもとはチョッと違うような気がする私の体調。


元気が随分足りません。
最高気温が30度を超えた夏日だったこともあるかもしれないけれど、
この調子じゃ夏までに痩せるどころか夏前に夏バテしてしまいそう。


ガリガリに痩せるかも(笑)


お昼にベジライフを飲んで、気休めにペットボトルの『アミノバイタル』を1本飲みました。
いつもなら3時のおやつなんて食べないんですけど、
プルーンをいくつかつまんで鉄分補給もしました。


夜体重を測ったら53.8キロで体脂肪率は20.2%。前日と変わらず。
  

ブリトニーさんのブログを見るとそろそろ効果が出てくる頃なので、
もうちょっとの辛抱かもしれない!取り敢えず週末まで様子見ながら頑張ろうと思います。





11日目。


プルーンが効いて来たのかクラクラはちょと楽になりました。
でもダル重な感じがするのはもしかしてら夏バテ?
それとも連日のスポーツクラブ通いはチョッと体力的にキツイということなのか?
どっちも『年取ったなぁ』を痛感させられますが(泣)


今日のお昼もベジライフを飲んで、炭酸水を1グビグビと。


本当は固形物は一緒に取らないほうがいいらしいんですけど、
口さみしいのでドライフルーツのマンゴーをむしゃむしゃ食べてました。
よく噛んだせいかいつもより空腹感なし。
ガムを噛んでたときはチョッと胃が痛かったんですよね。


夜の体重測定では53.4キロで体脂肪率は21%。
すこーし変化がみられましたね。
ほんとに少しですけど。


ベジライフは後半分くらい残っています。
1日1回だとちっとも減って行かないですね。
液体も体重も(笑)今更劇的変化は望みませんけど頑張ろうと思います。


                                 4Iff5b_220 (1).gifベジライフの公式サイトはこちらです4Iff5b_220 (1).gif


週も変わって12日目


先週頭の体調不良がなんとなく長引いて、スポーツクラブ通いもチョットお休み。
日曜から復活したんですけど、なんとなく身体のダル重が抜けません。


そんな中また『パワーヨガ』を受けちゃったりしたんですけど、
今週は無理せず参加だなぁなんて力抜け抜けで行ってみたら、
先週出来なかったポーズの幾つかが出来るように!!
ちょっと嬉しくなったら身体もちょっとだけ元気になったような??


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週明けの月曜は上の子どもが学校が休校日だったのでランチに行きました。
なかなか二人じゃいけないし、
中学生にもなるとチョット口数も減ってきて『お年ごろなんだな・・』って感じの娘も、
大好きなお寿司を食べると喋るわ喋るわ。


ものすごく食べるので、クルクル回ってるお寿司屋さんにしか行けませんけど(笑)
見てるだけでお腹いっぱいに。ダイエットには良いかもしれません。


ベジライフはサボっちゃいましたけど、いい時間が過ごせました。


で、夜の計測タイム。体重は53.8キロ、体脂肪率は20.2%でした。
明日からまた運動プラスストレスにならない程度の置き換えで、体を締めていきたいなと思います。




13日目。今日はちゃーんとお昼に置き換えしました。


今日はちゃーんとお昼に置き換えしました。
でも車を修理に持っていかなくちゃいけなくて、行こうと思っていたスポーツジムには行けず・・
運動らしい運動はゼロ。残念な日でした。


置き換えはしたんですけど、お腹が空いちゃったのでおやつを食べました。


「豆腐の黒蜜かけ」絹ごし豆腐に黒蜜を掛けてツルンと頂いちゃいました。
やっぱり空腹感は感じますよ、ベジライフだけだと。
それに空腹感我慢していると家事とかイロイロやるのが嫌になるのに気が付きました。
気力が出てきません、私の場合。


夕飯後体重を測ったら53.1キロで体脂肪率は20.3%。
地味な感じでじわじわと減って来ました。


ここで頑張ってしっかり置き換えたらドーンと減ったりするんでしょうけど、
空腹と無気力と戦う気力がないので・・・
じっくりじわじわ作戦を続けることにします。




14日目。昨日はスポーツジムで『ボディーシェイパー』というバーベルを使ったエクササイズのクラスに初参加。


いつも受けるクラスよりも男性陣が多かったけれど、
私より年配な女性も大勢。
皆さんパワフルな感じで、はじめから圧倒されてしまいました。


レッスン内容は一言で言えば『バーベルを担いでスクワット』結構キツかったです。


終わる頃には太ももの前面がピリピリと、腕はもう笑っちゃってました。


実は腱鞘炎持ちなのでやれるかどうか心配だったんですけど、
ちゃんと手首を固定してたら痛さとか辛さなんかもなくて。
ちょっと嬉しかったです。
やっぱり無理な姿勢とか、頑張り過ぎちゃうっていうのは身体に良くないですね。


体重は53.5キロ、体脂肪率は20.2%。
体重はスッキリ減ってはいかないけれど、
腰の上あたりについていた余分なお肉が少し取れてきました。


ベジライフは飲んでます。
でも運動もしています(笑)




15日目。バーベルを担いだ後遺症が未だ続き(筋肉痛)動きがギクシャクしていた一日でした。


太ももはじんじんするし、腕の裏側がとても痛いので、
続けたらきっと振袖ちゃんともおさらば出来るかもしれないなと密かな期待も。


『お腹が空いたら飲んでも良い』って書いてあったので、
飲む量を増やしていた時が何度かあったんですけど、
ちょうど今日で1瓶空っぽに。「飲みきったぞー!!」達成感みたいなもの、ありました。


ただ、結果は思ったとおりというか・・・・
体重は53キロ、体脂肪率は20%。
初日と比べると1キロしか減ってないんですけど(笑)

『清涼飲料水』って書いてあったし、
他の酵素系飲料に比べたら格段に安いから『効果』を求めても仕方ないかもしれませんね。


どちらかと言うと日々の食事が不規則だったり高カロリーだったりする人がやるともっと効果が出るのかも。
(私の場合置き換えた昼食は普段からおにぎり1個とかそんなレベルですから)


ただ今回「どんなに飽きても最後まで飲み切るぞ」と決めた自分の目標が達成できたのは収穫ですね。
やれば出来る(笑)
そんな気持ちになりました。
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40歳。平均寿命まで生きられるとしたらきっと今は折り返し地点。


元気でいることはもちろんですが、ここ最近すっかりおっさん化してしまっていたので、
母として女として自分を磨くことは忘れちゃいけないなって思い直しました。







           4Iff5b_220 (1).gifベジライフの公式サイトはこちらです4Iff5b_220 (1).gif




ありがとうございました!


15日で1kg減・・・いいじゃないですか♪
私なんて、ダイエット始めて15日目は増えちゃってたんですよ0Htjh3_220.gif
体験談を読ませていただいて、みなさん日々努力されてるんだなーーーと思いました。
スポーツジムも通っている方結構多いし・・・


私も、コツコツ頑張っていこうと思いましたimage (20).jpg




     image (24).jpg私のダイエット体験談 良かったら見て下さいね♪


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