骨盤ダイエット

なぜ骨盤は歪むの?

まだ骨が固まっていない時期に腰を打ったり、
 

普段の生活の中で知らず知らずのうちに歪むことがあります。
例えば、
出かけた時など、同じ方の手や肩にかばんをかけたり
かかとの高い靴を履いている。

椅子に腰掛けたときに同じ方の足を組んだり、
長時間椅子にすわる生活をしている。  


出産老化運動不足などが原因で歪む事もあります。
 


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